ダンスエレマン・斉藤梢バレエスタジオ | お店のミカタ

【お知らせ】《2019年5月31日まで！》春のキャンペーン実施中☆詳細は日記をご覧ください♪

Sun, 07 Apr 2019 22:05:04 +0900

《2019年5月31日まで！》春のキャンペーン実施中☆詳細は日記をご覧ください♪

【日記】ジュニアクラス無料体験会開催のお知らせ

Sun, 07 Apr 2019 22:01:06 +0900

日に日に春めいてきましたね！
東中野駅すぐの神田川沿いの桜がとてもきれいです☺️

あたたかくなり体をおもいっきり動かしたくなるこの季節、バレエを始めてみませんか？✨

ダンスエレマン・斉藤梢バレエスタジオでは、2019年5月31日まで無料体験会を開催しています！

◆無料体験会開催期間
2019年4月1日〜2019年5月31日

◆体験特典
入会金2,000円引き！
(通常5,000円のところ3,000円になります！)

◆スケジュール
月曜日17:00〜18:00 (対象:3歳〜)
土曜日10:30〜11:30 (対象:3〜5歳)
土曜日11:30〜12:30 (対象:5歳〜小学4年生)
土曜日12:30〜13:30 (対象:5歳〜小学4年生)
日曜日11:30〜12:30 (対象:5歳〜小学4年生)
日曜日13:00〜14:30 (対象:小学5年生〜中学生)

習い事にバレエがおすすめな理由はたくさんあります👉🏻

◆健やかな体づくり
・姿勢が良くなる
・左右バランスよく体を使う
・しなやかな筋肉がつく
・体が柔らかくなる
・体力がつく

◆心の成長
・挨拶がきちんとできるようになる
・人前で踊ることで舞台慣れする
・ふりを覚えようとすることで集中力がつく
・年上のお姉さんから学び、年下のお友達に気を配れるようになる

◆クラシック音楽によるレッスン
・音楽性が身につく
・リズム感が身につく

などなど🤗たくさんのことを学ぶ機会にあふれています🌈✨

経験豊富な講師が、バレエを通してお子さま一人一人の成長をサポートします💪🏻

無料体験会で会いできるのを心よりお待ちしております🌸

【日記】大人のバレエクラス春のキャンペーン実施中です！

Sun, 07 Apr 2019 21:51:15 +0900

春のあたたかい陽気が気持ちよい季節になりましたね☺️
これから迎える薄着の季節に向けて、バレエで楽しくきれいになりませんか👗？

ダンスエレマン・斉藤梢バレエスタジオでは、大人のバレエクラス春のキャンペーンを実施中です🤗

◆キャンペーン期間
2019年4月1日〜2019年5月31日

◆体験レッスン料
1,500円
(入会される場合は無料になります！)

◆入会特典
・入会される場合、体験レッスン料が無料！
・入会金2,000円引き！
(通常5,000円のところ3,000円になります！)

ところで…
「他のスタジオとどこが違うの🤔？」

今回は、
独自メソッド「体幹フロア」
大変お得な「行き放題クラス」
をご紹介します🗣💕

◆独自メソッド「体幹フロア」
ダンスエレマン・斉藤梢バレエスタジオでは、バーレッスンやセンターレッスンの前に独自のメソッド「体幹フロア」レッスンを取り入れています。

体が温まる前にいきなりストレッチをするのではなく、日々変わる体のバランスを確認し整え、少しずつ体幹を強くしていきます。

経験豊富な講師が、みなさまの骨格、筋肉の質、経験値、理解度などを総合的に考慮し、一人一人に合わせた最適な体の使い方を丁寧に指導します。

O脚、猫背、肩こり、腰痛などの改善だけでなく、ダンサーのようなしなやかな筋肉をつけることで、誰もが無理なく美しいボディラインに変わっていきます。
また、「バレエスタジオでよく聞く、『体を引き上げて！』という注意が実はよくわからない…」という経験者の方にも、体幹フロアを継続する中でたくさんの気づきが得られるためオススメです💁🏻‍♀️

◆大変お得な「行き放題クラス」
大人月額制クラス(行き放題クラス)は、月額12,000円で1ヶ月あたり最大16レッスン受講可能な大変お得なクラスです😆✨

《大人月額制クラス(行き放題クラス)》
水曜日19:00〜20:30
土曜日14:00〜16:00
日曜日15:00〜15:50(体幹フロア)
日曜日16:00〜17:30(バー&センター)

チケット制のオープンクラスもございますので、ご都合のよいクラスをお選びいただけます🙆🏻‍♀
《大人チケット制オープンクラス》
5枚綴り14,000円 (有効期限3ヶ月)
水曜日14:00〜17:00
日曜日15:00〜17:30
※月額制クラスの体幹フロアレッスンのみの受講も可能です(1レッスン2,000円)。

バレエを始めてみたい初心者のみなさまも、
体の使い方にいまいち納得ができず物足りなさを感じていた経験者のみなさまも！

ダンスエレマン・斉藤梢バレエスタジオのレッスンをぜひ体験なさってくださいね💁🏻‍♀️✨

スタジオでお会いできるのを楽しみにしております☺️💕

【日記】春のキャンペーン第1弾！！　バレエジュニアクラス無料体験会！！

Sun, 12 Feb 2017 18:21:16 +0900

春のキャンペーン第1弾！！
バレエジュニアクラス無料体験会開催！！

キャンペーン期間：3月4日～4月24日

【スケジュール】
月曜日 17:00～18:00（対象：3歳～）
土曜日 10:30～11:30（対象：3～5歳）
土曜日 11:30～12:30（対象：小学1年～3年生）
日曜日 13:00～14:30（対象：小学4年～5年生）

◉特典◉
無料体験会に参加されたお子様は、入会金5000円が3000円！！

【お問合せ】
ダンスエレマン・斉藤梢バレエスタジオ事務局
メール：hiyoyodance-dance@yahoo.co.jp
電話：090-3091-3640(斉藤）
＊レッスン中は電話に出れません。
留守番電話にメッセージを残してください。
また、ショートメールでのお問合せも受け付けています。

たくさんのお子様のご参加をスタッフ一同お待ちしています。

【ジュニアクラス】ジュニアクラス（3歳～未就学児）

Sat, 11 Feb 2017 21:22:27 +0900

土曜　Aクラス　10:30～11:15（週1回/月4回）
Bクラス　11:20～12:05（週１回/月4回）

月曜　Cクラス　17:00～18:00（週１回）

見学,は事前にご連絡をお願いします。

【大人クラス】大人チケット制オープンクラス

Sat, 11 Feb 2017 21:20:43 +0900

水曜14：00～17:00　日曜15：00～18:00
（体幹フロアー50分＆バー60分＆センター40分　途中休憩あり）
１５０分と時間は長めですが、1回3000円（入会ビジター）でこれだけのレッスンを受けられるのは実はとってもお得です！！
身体・踊りを変えたい方、体力をつけたい方、昼間の時間をレッスンで有効活用！男性の方も受け付けています。

【大人クラス】大人初心者月額Ｆクラス

Sat, 11 Feb 2017 21:17:48 +0900

水曜19：00～20：30　土曜14：00～16：00　日曜15：00～15：50(体幹フロア-
）,16：00～17：30（バー＆センター）
※水曜と土曜はバー＆センターレッスン90分です（始めに30分ほど体幹フロアーから抜粋してストレッチをしてじっくり身体をほぐします。）

レッスンは、バレエ用語に説明を加えながらゆっくり進めていきます。
初心者の方、ブランクがある方、経験者でも怪我を抱えてる方、身体の使い方を見直したい方にもおすすめです♪

【日記】 2016年春のキャンペーン第3弾！！

Thu, 10 Mar 2016 13:55:46 +0900

『ジュニアクラス無料体験会』

キャンペーン第１弾、第2弾に続いての第３弾❗️❗️
お子様にバレエを習わせてみたいな。思われていらっしゃるお母さん、お父さん。
是非この機会にお子さんにバレエを体験させてみてあげてください。
体験会開催日時以外でも随時体験レッスン、見学を受付けています。
体験会は都合がつかない。という方もお気軽にお問合せください。
キャンペーン期間の3～5月に入会下さる方は、
入会金5000円が3000円になる特典あり！！！

ジュニアクラス、Fクラス、オープンクラス、フロアエクササイズクラスともに
随時生徒さんを募集しています。
お気軽にお問合せください。

【日記】春のキャンペーン第2弾！！

Thu, 18 Feb 2016 15:41:24 +0900

今年のダンスエレマンの春のキャンペーンは盛りだくさん❗
先日の投稿でお知らせしたキャンペーン第1弾に引き続き、
今日はキャンペーン第2弾！！のお知らせです。
ダンスエレマン・斉藤梢バレエスタジオが提案する…
『痛みを解消しながらバレエエクササイズ』体験相談会。

痛みや身体の不調でお悩み、お困りの皆さん。
バレエエクササイズで楽しく解消しませんか？？
人間の身体には約600もの筋肉があります。
これらの筋肉をバランスよく使うことで、身体の不調や痛みを軽減、解消する事ができます。
バレエエクササイズは、約600種類の筋肉を刺激し、痛みや不調を解消するプログラムになっています。
このプログラムでは、バレエ講師に加えて身体の専門家であるトレーナーの方にもご協力頂き、レッスンに参加下さる皆さま個々のプログラムを作成する贅沢な内容となっています。
お気軽にお問い合わせ下さい。
お待ちしています。
◉キャンペーン期間は3月～5月までです。

【日記】今年は盛りだくさん！！春のキャンペーン第1弾！！

Thu, 18 Feb 2016 15:38:48 +0900

毎年恒例の春のキャンペーン。
今年もやります(*^^*)
今年のキャンペーン第一弾は…
『初めてのバレエ体験相談会』

バレエを始めたいな…と思っているけど、
不安や迷いを抱えていて、なかなか一歩が踏み出せない。という方。
出産や育児で止めてしまったけど、また始めたいな…。という方のために、
体験相談会という形でバレエのレッスンを体験して頂いた後に、
参加者の方々のお声を伺う『相談会』の時間を設けました。
気軽に参加してみて下さい。
お待ちしています！！
◉キャンペーン期間は3月～5月までです。

【日記】春の大人バレエクラスキャンペーン開催中！！

Thu, 02 Apr 2015 11:26:48 +0900

４月ですね。
本日より当ダンスエレマン・斉藤梢バレエスタジオでは『春の大人バレエクラスキャンペーン』を実施します。
★バレエは未経験…という方も
★バレエを再開したな…という方も
★バレエの身体の使い方を知りたい…という方も
この春、バレエを始めてみせんか？？

【キャンペーン期間】
４月～５月末まで

【キャンペーン特典】
★ご入会者は、体験レッスン¥1500無料
★入会金¥5000→¥2000

【キャンペーン対象クラス】

〈Fクラス〉月謝制¥10000
水曜日19:30～
土曜日14:00～
日曜日15:00～/16:00～

〈オープンクラス〉チケット制¥13000
水曜日14:00～/日曜日15:00～

〈体幹フロアエクササイズクラス〉１回¥2000/チケット¥8000（5回）
日曜日15:00～15:50

◎Fクラス・オープンクラス共に、体幹強化の為のフロアエクササイズを行います。
◎体験レッスン・見学は要予約ジュニアクラスはキャンペーン対象外ですが、随時生徒募集しております。

【お問合せ】
事務局→hiyoyodance-dance@yahoo.co.jp
電話→090-3091-3640（斉藤）
＊レッスン中は電話に出る事が出来ないため、留守番電話にメッセージを残して下さい。

【大人クラス】体幹フロアエクササイズクラス

Thu, 02 Apr 2015 11:20:06 +0900

バレエはちょっと・・・・。
でも、運動不足も気になるし、何か始めたい・・・。という方、
きれいな姿勢・身体に憧れるな。。。という方、

体幹をしっかり強化しながら美しいボディラインを作るフロアエクササイズクラスで
夏に向けて身体づくりを始めてみませんか？？

【日記】 Xmas　スタジオコンサート

Tue, 16 Dec 2014 15:01:35 +0900

12月14日（日）
Xmasスタジオコンサートが無事に終わりました！

ジュニアは可愛いバレエを披露。
ご家族に楽しんで頂きました！

大人は仕事をしながらのリハーサル！
本番は仕事を忘れダンサーになってくれました(*_*)

写真は本番の後は打ち上げ！
楽しかった！！
そして…みんなリラックス！

【日記】ジュニアクラス生徒募集！！10月末まで体験レッスン無料！！！

Thu, 11 Sep 2014 13:12:29 +0900

【ジュニアクラス　生徒募集】
9月18日から10月末まで、体験無料！！

土曜日ジュニアA　11:00～12:00　講師：斉藤梢
土曜日ジュニアB　12:30～13:30　講師：斉藤梢
木曜日ジュニアC　15:00～16:00　講師：斉藤千雪

対象年齢：2歳半～未就学児童
料金　：　入会金￥5000　月謝￥5000（4回／月）

日曜日ジュニア　13:00～14:45　講師斉藤梢

対象年齢：小学生・中学生
料金：入会金￥5000　月謝￥8000

連絡先：080-3091-3640（斉藤）
◎体験レッスン・見学は予約が必要です。
レッスン中は電話に出れません。留守番電話にメッセージを残して下さい。

気楽に体験してみてください♪♪♪
お電話予約お待ちしてます。

【日記】春の入会キャンペーン！！！

Sun, 20 Apr 2014 10:25:29 +0900

4月1日から5月末まで
『春の入会キャンペーン』を実施いたします。

【キャンペーン詳細】

＜＜ジュニアクラス＞＞
①1回のみ体験レッスン無料！！
②入会金　￥５０００→￥３５００

＜＜オープンクラス・Fクラス・Mクラス＞＞
①1回のみ体験レッスン料金　￥１５００→￥１０００
＊入会された方は、キャッシュバック！！
②入会金　￥５０００→￥３５００

＊体験レッスンは、事前の予約が必要になります。

【問い合せ】
事務局：hiyoyodance-dance@yahoo.co.jp
電話：090-3091-3640（斉藤）
＊レッスン中は、電話に出れない事があります。
ショートメール・メールを頂ければ、折り返しご連絡さし上げます。
お電話の方は、お名前とご用件を留守番電話に残して下さい。
折り返しご連絡さし上げます。

◎レッスンスケジュールは下記の通りになります。

月曜日　10:30～12:00　Mクラス
水曜日　14:00～16:30　オープンクラス
19:00～20:30　Fクラス
土曜日　11:00～12:00　ジュニアクラス（未就学児童対象）
14:00～15:30　Fクラス
日曜日　13:00～14:45　ジュニアクラス（小学生以上対象）
15:00～16:00　オープンクラス　フロアエクササイズ
16:00～17:30　オープンクラス　バー＆センター

＊日曜日のオープンクラスは、Fクラスと合同レッスンになります。

【日記】春の入会キャンペーン　スタートです。

Sun, 20 Apr 2014 10:24:53 +0900

４月になりました。
新年度スタートです。

そして・・・当スタジオのキャンペーンも本日よりスタートです。

暖かくなって、体を動かすにはいい季節になりました。
この機会にバレエを始めてみませんか？？

【日記】 Fクラス　レッスン風景

Wed, 26 Mar 2014 11:11:05 +0900

Fクラスの皆さんのレッスン風景です。

【日記】ジュニアクラス

Wed, 26 Mar 2014 11:10:15 +0900

去年のXmas。
ジュニアクラスのミニコンサートを開催しました。

子供達のご家族に見守られて
緊張しながらも、上手に踊れました。

【ジュニアクラス】ジュニアクラス（小中学生）

Thu, 31 Jan 2013 00:06:12 +0900

日曜13：00～14：45（時間内に、希望者ヴァリエーション、トウシューズあり）
週に1回なのでほかの習い事も無理なく続けられます♪
発表会は不定期開催、希望者のみです。

【日記】レッスンにて...

Tue, 30 Oct 2012 16:16:48 +0900

とある日のレッスンでの梢先生のお言葉。
『わきが抜けると背中がぬけますよね(^_^)/』

背中がぬけるとは、わかりやすいのは、丸くなっていることです。。。
これは鏡で自分を見ても、けっこうわかりづらいのです(><)
（自分はその姿勢に慣れてしまっているので）

意識するには、先生に直されたときのように、自分の親指を脇に入れ、持ち上げる！すると、けっこう上がるんですよね。
それだけ落っこちてたということですが。。。

で、肩も一緒に持ちあがってしまうときは、肩だけゆっくり下ろします。

ダンスエレマン・斉藤梢バレエスタジオ | お店のミカタ

【お知らせ】 《2019年5月31日まで！》春のキャンペーン実施中☆詳細は日記をご覧ください♪

【日記】 ジュニアクラス無料体験会開催のお知らせ

【日記】 大人のバレエクラス春のキャンペーン実施中です！

【日記】 春のキャンペーン第1弾！！ バレエジュニアクラス無料体験会！！

【ジュニアクラス】 ジュニアクラス（3歳～未就学児）

【大人クラス】 大人チケット制オープンクラス

【大人クラス】 大人初心者月額Ｆクラス

【日記】 2016年春のキャンペーン第3弾！！

【日記】 春のキャンペーン第2弾！！

【日記】 今年は盛りだくさん！！春のキャンペーン第1弾！！

【日記】 春の大人バレエクラスキャンペーン開催中！！

【大人クラス】 体幹フロアエクササイズクラス

【日記】 Xmas スタジオコンサート

【日記】 ジュニアクラス生徒募集！！10月末まで体験レッスン無料！！！

【日記】 春の入会キャンペーン！！！

【日記】 春の入会キャンペーン スタートです。

【日記】 Fクラス レッスン風景

【日記】 ジュニアクラス

【ジュニアクラス】 ジュニアクラス（小中学生）

【日記】 レッスンにて...