ダンスエレマン・斉藤梢バレエスタジオ | 日記 | レッスンにて...

とある日のレッスンでの梢先生のお言葉。
『わきが抜けると背中がぬけますよね(^_^)/』

背中がぬけるとは、わかりやすいのは、丸くなっていることです。。。
これは鏡で自分を見ても、けっこうわかりづらいのです(><)
（自分はその姿勢に慣れてしまっているので）

意識するには、先生に直されたときのように、自分の親指を脇に入れ、持ち上げる！すると、けっこう上がるんですよね。
それだけ落っこちてたということですが。。。

で、肩も一緒に持ちあがってしまうときは、肩だけゆっくり下ろします。